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张三丰太极论
来源:合同律师网   作者:   人气:2031   合同律师网 合同法律师咨询 合同律师服务



张三丰太极论

一举动,周身俱要轻灵,尤须贯串。
 
气宜鼓荡,神宜内敛。
 
无使有缺陷处,无使有凸凹处,无使有断续处。
 
其根在脚,发于腿,主宰于腰,形于手指。
 
由脚而腿而腰,总须完整一气,向前退后,乃能得机得势。有不得机得势处,身便散乱,其病必于腰腿求之。上下前后左右皆然。凡此皆是意,不在外面。
 
有上即有下,有前即有后,有左即有右。如意要向上,即寓下意。若将物掀起而加以挫之之意,斯其根自断,乃坏之速而无疑。
 
虚实宜分清楚,一处自有一处虚实,处处总此一虚实。
 
周身节节贯穿,无令丝毫断耳。 

长拳者,如长江大海,滔滔不绝也。
 
十三势者:掤,捋,挤,按,採,挒,肘,靠,此八卦也;进步,退步,左顾,右盼,中定,此五行也。
 
掤,捋,挤,按,即坎,震,离,兑,四正方也;
 
採,挒,肘,靠,即艮,巽,坤,乾,四斜角也。
 
进,退,顾,盼,定,即金,木,水,火,土也。 
 
 
                                           陈志20171112
上海市普陀区白兰路137号绿洲广场B1410
158 323 008


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